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L'un vient d'une famille aisée
Avec cet ouvrage portant sur le bonheur
l'excentrique Romaine
Abstinent depuis 10 ans
Afin de rendre hommage à son papa
Manger en pleine conscience diffuse L'un vient d'une famille aiséeLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas